De Studio
De studio is gloednieuw en heeft een modern en fris interieur, met veel natuurlijk licht. We maken gebruik van de professionele Peak Pilates apparatuur.
​
De lessen zijn klein met maximaal 5 personen. Dit wil zeggen dat ik jou de aandacht en focus kan geven die nodig is om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.
Ik begeleid je door de les en help je tijdens de training af te schakelen met de buitenwereld.
Nieuw in de studio?
Klinkt dit als jou?
-
Je wilt je houding verbeteren
-
Je wil investeren in jezelf en je gezondheid
-
Je bent nieuw met pilates, je hebt er al eens van geproefd of je hebt ervaring
Als het antwoord ja is, dan ben je hier aan het juiste adres
Your body loves you, love it back
Aankomst
Wanneer de voorgaande les nog bezig is, wacht dan even beneden aan de trap tot ze de studio verlaten.
Kom binnen en stel jezelf voor aan de instructeur.
Ik laat je de studio zien, waar je je spullen neerzet en hoe de setup van de reformer werkt.
Zorg ervoor dat je eventuele blessures of zaken waarvan ik op de hoogte moet zijn vermeldt
voordat je begint met de les.
Outfit
Draag je favoriete sportkleding die je bewegingen niet in de weg zit. Liefst zonder ritsen of scherpe accessoires, zo blijft het leder van onze apparatuur
in een goede staat.
Gripsokken zijn een must voor je eigen veiligheid en de hygiëne. Je kan er verkrijgen in de studio of via de webshop. We hebben een ruime voorraad in alle kleurtjes!
Sfeer
Uitdagend, gecontroleerd, zweterig, vooral leuk!
Flow
Laat je dagelijkse gedachten of bezigheden
bij de deur en laat mij je begeleiden doorheen
de work-out. Focus on you, for you.
Gun jezelf deze work-out tijd en neem
nadien de energie mee de wereld in!